＜初心者必見＞ジムに入会したいけど怖いと思う方が考えるべき事について解説

皆様こんにちは、筋トレ歴4年目のカメムシです。今回はジムに入会したいけど怖くて出来ないと言う方に是非見て欲しい内容となっておりますので、最後までお付き合い下さい。

1 ジムは怖い場所ではない
2 マッチョは怖くない
3 スタッフを頼る
4 みんな最初は通る道
5 まとめ

ジムは怖い場所ではない

まず初めにジムは全く怖い場所ではありません。何故ならただ運動をするための場所だからです。私の勝手な憶測ですが、ジムが怖いと感じている方は周りにいるマッチョの人に抵抗があったり、自分のやり方が間違っていたらどうしようなど、周りの目を気にしている方が多いです。

しかしそんな事は気にしなくても大丈夫です。何故なら誰もあなたの事など意識して見てはいません。みんなそれぞれ自分のトレーニングに集中しているので人の事を気にしている場合ではありません。

ですので、安心して入会して下さい。

マッチョは怖くない

どこのジムにも入会したら必ずマッチョがいます。多くの人は、最初マッチョに恐怖心を抱いている方もいらっしゃいますが全然問題ありません。私も最初マッチョに対する恐怖心がありましたが、みんな謙虚で、優しい方ばかりです。しかも、体が大きければ大きい人ほど謙虚度が増して行くのです。

ですので、マッチョへの恐怖心を無くしてトレーニングをしましょう。

スタッフを頼る

どうしても、一人でトレーニングをするのが怖いと思う方は、スタッフを頼りましょう。

ジムのスタッフは、基本的になんでも教えてくれます。マシーンの使い方などわからない事があったら声をかけて見て下さい。一人でやるよりかは、誰かに頼ってみた方が楽しくトレーニングをする事が出来るはずです。

みんな最初は通る道

筋トレ初心者と言うのはみんな必ず通る道で、スタート地点です。ジムにいるどんなマッチョな人もみんな最初は身体が細かったり、太っていた時代があるのが事実です。それを変えようとジムに入会している人が多いと思うので、これからジムに通おうと思っている人も是非入会して自分の身体を変えて行きましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回は、ジムに入会したいけど怖いと思う方が考えるべき事について解説させて頂きましが、あくまでジムは運動をする場所であり誰かと戦う場所ではありませんので、気楽に入会して頂けたら嬉しいです。今現在、フィットネス人口も増加傾向にありますのでこれを機に、ジムでトレーニングをしてみるのも良いのではないかなと思います。

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