＜初心者必見＞激安24時間ジムの落とし穴について詳しく解説

皆様こんにちは、筋トレ歴4年目のカメムシです。今回は最近話題になっている激安24時間ジムの落とし穴について解説させて頂きますのでよろしくお願いします。

1 激安24時間ジムの落とし穴
- 1.1 コストの削減
- 1.2 記載月額料金は嘘？
2 まとめ

激安24時間ジムの落とし穴

最近激安24時間ジムが増えて来ており多くの方がそちらのジムに入会する方が多くなって来ていますがやはり激安と言う大きなメリットがある反面デメリットも沢山あります。それについていくつか紹介させて頂きます。

コストの削減

まず初めにコストの削減です。激安という事もあり、人件費・導入されている器具の質などが安く設定されている事が多いです。

人件費については、トレーニングの知識（資格）の少ないバイトを安い値段で雇い正しく無いトレーニング方法で怪我をさせてしまうリスクがある中、無料パーソナルなどを行ったりしている場所もあります。ゴールドジムなど値段が高いジムはスタッフの研修などがあるらしく安全なマシーンの使い方、セーフティーバーの使い方などをマスターしているのでスタッフの質が高いため安全にトレーニングができ、パーソナルを受ける事が出来ます。

続いてマシーンや器具についてです。導入されているマシーンですがコスト削減のため全てが質の良いものとは言えません。皆様はマシーンや、ラックの質が良く無いと何が起こるか分かりますか？それは『事故に遭うリスクが高くなる』です。

ですので、安ければ良いという考えより安心で安全に出来る方が良いという考えでジム選びをするのも大切です。